序言：让人活出自我的荣格心理学 30年来，日本人不断地失去内心安全感 不知从什么时候开始，来找我进行心理咨询的来访者以及我教的学生，都开始这样对我说： “我不想看见/听见那些让我心情沉重或者心累的故事。” 日本的电视剧、漫画和动画片也配合着人们的这种想法，编造出登场人物全都是温柔的好人的故事、简单易懂的惩恶扬善故事或是大团圆结局。这类让人扫几眼就能轻松看完的“轻松故事”似乎越来越多了。 这也许是因为，生活中，我们身边充斥着沉重的故事。 沉重的故事让人心里充满焦虑，所以人们尽可能地与它们保持距离，力求在自己可以控制的范围内，保持心情的“轻松”。 第二次世界大战后，日本经历了20世纪六七十年代的高速成长期、80年代到90年代初的泡沫经济及其崩溃，接下来便是所谓的“失去的30年”。“就职冰河期”、“3·11”日本地震、福岛核事故，以及不断发生的自然灾害……在这30年里，日本重复着各种“沉重的故事”。 现如今，大概已经没什么人会相信“明天会比今天好”这样天真的成功故事了吧？ 如果说高速成长期和泡沫经济带来的是“让人获得心安的故事”，那么这30年来，日本人大概活在一个“让人失去内心安宁的故事”里。 不仅是日本，“9·11”恐怖袭击事件、2008年全球金融危机、恐怖主义势力抬头、社会贫富差距加大与阶级对立等，让全世界都陷入了混乱与迷茫。随着新冠病毒及其变异毒株的扩散，世界经济陷入整体低迷的状态，人们的出行和聚会受到限制，远程工作成为新的工作方式之一，全世界的社会和经济情况都在发生巨变。 在这种情况下，2022年2月，俄罗斯与乌克兰爆发战争，造成世界性的能源恐慌和物价高企。俄罗斯与美国等西方各国的对立变得更加严重。 2022年，在日本政界颇有权势的前首相安倍晋三在演讲时被枪击导致不治身亡，这次事件也暴露了有扭曲历史观的邪教与日本权力中枢的勾结之深。 2022年秋，日元贬值不断加剧，1美…