献给芭芭拉·麦克纳利（Barbara McNally）， 她是这一切的开创者 译者序 换个角度看问题，就是对自己的人道主义 心理学家阿德勒说：“人的一切烦恼都来自人际关系。”在我看来，这话说得还是保守了一些。人际关系只是每个人人生中需要面对的“关系”的一小部分，想要拥有外在的幸福、内在的喜悦，我们要处理的“关系”其实比这多得多。 比如说，与情绪的关系。当愤怒、嫉妒、内疚的感受出现，你会如何处理？在愤怒之下惩罚自己与他人，任嫉妒摧毁我们的友谊，因为内疚，永远无法摆脱与父母的爱恨纠缠？ 比如说，与自己的关系。一个人要如何与自己深感自卑的部分、坏习惯、懒惰的部分相处？把自卑的部分隐藏起来，只展现光鲜亮丽的自己？与坏习惯对抗，陷入自我嫌弃？一边用压力自我激励，一边又因为不堪重压而深感耗竭？ 再比如说，与一些更宏大的东西的关系：时间、意义、自由等等。你是总想操控时间，渴望为之努力的结果赶快到来、想让糟糕的事情迅速翻篇儿，还是能够找到一种与时间做朋友、顺其自然的状态？在你看来，人生的意义是积累物质财富、获得世俗意义上的成功，还是不断行动和创造，与更高的宇宙能量同频？自由是想干什么就干什么，还是选定一条道路不断发挥自己的能动性？这一切都无疑大大地影响着你的心智品质和外在现实。 《把下一颗珍珠穿到绳子上——施图茨的疗愈之道》这本书对这一系列的问题进行了充分的思考与解答，可以说是一本探讨如何处理与天地万物关系的百科全书。不论你是遇到了亲子关系难题、亲密关系困扰、原生家庭问题，还是无法控制自己的情绪、总是陷在即刻满足中无法自律，抑或是遇到了现实问题——失败与丧失，甚至是陷入了虚无主义、死亡恐惧，都可以在书中找到解决之道。最值得一提的是，作者为我们提供的“疗愈之道”，往往只是一个新的看问题的角度，我们几乎不需要在现实中做任何事情，就可以让问题迎刃而解。 鉴于书中内容包罗万象，我无法在这里为…