推荐序　读懂大脑，更好学习 我们每个人都是大脑的奴隶，我们所有的思想与行为几乎都受控于我们的大脑。由于技术的突破，脑科学的研究正在不断呈现出人脑令人震惊的奥秘，比如我们现在知道学习的本质就是在塑造我们的大脑。理解大脑基本的工作机理，了解学习与大脑之间有趣的关系，显然可以帮助我们学得更好更快，黄翔博士的《大脑喜欢这样学》，就是这样一本可以帮到我们所有人的好书！我认为这本书实际上是一本大脑使用手册，作者用非常流畅有趣的语言阐明了以下几个关键问题： 一是没有“聪明的脑回”，“学霸”只是恰好顺应了大脑学习的规律。脑外科手术和核磁共振研究发现，在人脑860多亿个脑神经元之间，通过外部的刺激会形成无数的微观连接，而对这些微观连接的提取与应用依赖于某种内部模型，虽然机理还不是很清楚，但这个过程又会加强与完善这些连接，这就是大脑认识世界与改造世界的基础。虽然大脑干的活都是“精神世界”的活，但实际上都是基于“物质基础”的。如果你一直学，但脑神经元不发生连接，那就是白学。这也就解释了为什么“学霸”好像轻轻松松就能考试得高分，而有些同学每天超长时间用于学习，却成绩平平。“学霸”的基本特点，一是能够接受非常丰富的刺激且形成新的脑神经元连接，这个与脑的物质基础有关——比如营养，良好的睡眠；二是形成的脑神经元连接更结构化，能够在原有连接的基础上产生更新更复杂的连接，这个与脑神经元的内部模型有关。学习是一件长期的事情，脑神经元连接甚至存在“蝴蝶效应”，一个微小的差异可能会带来一连串巨大的变化，内部模型的建立需要专注、正向反馈和高效的休息。 二是同样的大脑，驱动力决定学习的效果。大脑是一个目标导向的器官，拥有目标，可以激活大脑，产生放大效应。当一个目标实现的时候，大脑就会分泌多巴胺奖励大脑自己，而这个时候的愉悦会促使你不断地汲取新知识，实现一个个新的目标。带目的去学，把大目标拆解为一系列小的目标，是顺应…