免责声明 作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性，并特别声明，不会承担由于使用本出版物中的材料而遭受的任何损伤所直接或间接产生的与个人或团体相关的一切责任、损失或风险。 内容提要 本书通过真人示范图解的形式，先后对拳击的基本姿势与动作技术，拳击的进攻、迎击与反击技术，拳击的组合技术，以及拳击的辅助训练进行了讲解与展示。与此同时，本书还提供了可免费观看的配套动作演示视频，以帮助练习者降低理解难度，快速提升实力。本书既可作为拳击初学者的入门指南，又能为拳击教练提供较为系统、实用的教学素材。 作者介绍 高振国，1960年出生，毕业于沈阳体育学院和大连工学院（1988年更名为大连理工大学）。2002年开始任国家级教练员，技术三级，是1986年中国恢复拳击运动后的第一批教练员，曾先后担任过国家拳击男女队副总教练、总教练、教练组组长，带队参加过2000年悉尼奥运会和2008年北京奥运会，并多次带队参加世界锦标赛、亚运会、亚锦赛等国际重大赛事。先后培养出中国第一位女子拳击世界冠军张毛毛、第二位世界冠军张喜燕，后者也是第一位在世界锦标赛中获得最佳技术风格奖的中国拳击运动员。在职业拳击方面，培养了中国第一位世界拳击理事会（WBC）世界女子职业拳击72.5公斤级拳王王亚囡。2005—2008年，担任中国拳击队副总教练兼中大级别组组长，在此期间和教练组的教练员共同努力，培养出奥运冠军张小平、亚军张志磊等。1987—2020年，为国家累计培养出世界冠军、亚洲冠军和全国冠军100多人，是2019年国家体育总局荣誉奖章获得者。 图片 第1章 基本姿势与动作技术 图片 优秀的拳手应具备扎实的基本功、熟练的拳击技战术、强大的心理素质和良好的心智。因此，先要了解拳击运动的基本姿势和技术动作，才能更深入地进行拳击运动的学习。 1.1 基本姿势 拳击的基本姿势是所有学习拳击的人必须…