负责的项目遇到难题时，朋友对我说： “我不是早就告诉你了嘛！” （“嗯……”） 明明每件事都很努力地去完成， 却听到主管跟同事议论自己： “他再努力也就那样。” （“呃……”） 图片 同组组员工作犯错，帮忙处理后，对方说： “你知道我不是故意的，不会再有下次了。” （“还有下次？”） 这些话字面上看起来都没什么问题，但是为什么听完后心情会很不爽，让人忍不住想发脾气呢？ 难道是我太敏感、太小气了？ 因为别人一句漫不经心的话而感到不爽。 因为别人一句无心之言而深受伤害。 这不是你的问题。 图片 也曾告诉自己不要放在心上，但越这样暗示自己心里越介意。 也曾想说些什么来反驳对方，但话到嘴边却说不出口。 就这样，那些别人随口说出的话堵在你的心口， 让你怎么都放不下，慢慢成了心结。 对方看到你这样苦恼，只是辩解道： “我没有恶意啦——” （“我明白，可是……”） “是你想太多！” （“啊？怪我吗？”） 图片 “你真是敏感。” （“敏感是我的错吗？”） 唉，人际关系真让人心累。 我不想被别人欠考虑的话所摆布。 我不想伤心。 我不想和别人发生矛盾。 我只想情绪稳定地生活。 图片 对此，大家有没有什么好办法呢？ 序言　这样听，再也不会为别人一句话耿耿于怀 这本书写给敏感的人，希望他们不再因为钝感的人一句无心之言而深受影响。 要做到这一点，重点在于理解对方的无心之言，与对方共情。 他们需要做的只是，稍微改变一下自己感受和思考问题的角度，比如： ● 听到无心之言时，不要放在心上难为自己，一听而过就好。 ● 不要暗自神伤，要自尊自信，坚定地说出自己的真实想法。 ● 不要被自己不擅长应对的人摆布，可以巧妙地与他们保持距离。 敏感的人不需要改变自己独特的、容易在意细节的性格，也没有必要与钝感的人为敌。只需要掌握简单的窍门，人际关系就会顺利得令人难以置信，这本书里就总结了这样的窍门。 大家好！我是…