心态制胜:超越评判、释放潜能的内在秘诀

[美] W.提摩西·加尔韦
本书的思想, 内在游戏, 已流传了半个世纪, 深刻影响了整个国际体坛。 国际女子网球协会首任主席比利·简·金(Billie Jean King)称本书为她的网球圣经。 美国NBA金州勇士队主教练史蒂夫·科尔(Steve Kerr)称本书深刻影响了他的职业生涯和教练方式,是他每个休赛期都会重读的书。 美国西雅图海鹰队前主教练皮特·卡罗尔(Pete Carroll)称自己被本书所提倡的内在游戏(Inner Game)的思想——深度专注和信任等力量所折服,并在半个世纪的时间里始终将对内在游戏的坚持践行作为自己执教理念的基石。 内在游戏, 不仅是赛场制胜的秘诀, 也是人生成功的法则。 本书的理念和方法已被广泛应用于个人成长、职业发展和领导力培养等领域。它超越了运动心理学的范畴,为自我提升和个人发展提供了全新的思考方式。 2022年,比尔·盖茨(Bill Gates)先生将本书纳入盖茨书单,称本书是他最喜爱的5本书之一,并为本书作序(见推荐序一)。 他在文中写道:“这是我读过最好的关于网球的书,其中深刻的建议也适用于生活的许多其他方面。时至今日,我也常将此书赠予好友。” 致敬我的母亲和父亲, 他们把“游戏”带给了我, 致敬普仁罗华, 他向我展示了“获胜”的真义。 什么是真正的游戏? 它是让你内心感到愉悦的游戏, 是令你沉浸其中的游戏, 是你必将获胜的游戏。 ——普仁罗华 赞誉 这是一本绝佳的心理学著作。如果你没有读过,我会觉得非常可惜。虽然好书很多,但让我生出这种感觉的书不多。这本书的理念非常简单:我们有自我1,即思维与意识的我;还有自我2,即身体与潜意识的我。如果我们希望自己的技艺能达到出神入化的地步,需要破掉自我1对我们的控制,进入自我2工作的领域。这条路径非常明确,作者的讲述也清晰简明,且非常有说服力。我认为这条路是最值得走的路,借由这本书,你可以开启这条美妙的道路。 —…