序言 你的影子操纵着你 每个人都有异常心理 人是具有两面性的生物。任何人都有生活中的另一面，我们既有做正确事情的冲动，也隐藏着想要做坏事的冲动，这就是人。如果只是一味地要求自己做正确的事，而忽视自己内心隐藏的另一面，只会让自己变得怪异。 为什么有些有社会地位的人会因偷窥少女的裙底而被抓？又为什么有些明星会因盗窃或服用兴奋剂而被逮捕？甚至为什么一位普通的母亲会将自己的亲生骨肉虐待至死呢？ 难道这一类事件都只是一些发生在特殊人群当中的特殊事件吗？绝对不是！其实很多人的内心深处都存在着具有危害性的不正常心理。 长期以来，我作为精神科医生诊治过很多这样的心理病人，他们深陷异常心理状态而无法自拔，并做出伤害他人、伤害自己的事情来。他们中有人从小没有得到过家人的爱，在充满暴力的环境下长大，因此患上了心理疾病；也有一些人过于要求自己去做正确的事情，适得其反，偏离了正常的心理活动和行为。 人本来就是具有两面性的生物，有些人没有真正理解这一点，强迫自己只去做正确的事情，结果适得其反，这样的事例在生活中不胜枚举。当你能坦然地接受自己的两面性的本性时，两面性的本性也会逐渐淡化，你会逐渐失去想做恶事的心理。 现实中，大多数人都觉得自己的心理是正常的，往往忽视了自己内心的另一面。但是他们又会在某个瞬间突然意识到自己内心的阴暗面。所以说，一味地要求自己做对的事情、好的事情，完全忽视自己内心的另一面，有可能遭受无法想象的困扰。 本书的目的之一是帮助你了解每个人心中都会隐藏着的另一面，这一面并非指人内心丑恶的异常一面，而是指扎根于人性本质当中的一面，即稍微换一种角度去看待人性中的“恶”与“异常”。而且，如果能够觉察到潜伏在自己内心中的异常心理，也能够帮助你健康安全地度过人生的低潮。 “异常心理”不等于“精神障碍” 至今很多有关异常心理的书籍，基本上只是在明确阐述“异常”这一心理状态；我所读过的围绕异常…