自序 “想不开”的解药 这一阵子，我不时看到有人轻生的社会新闻。跳楼的，跳桥的，一些人在面对苦闷、绝望时，选择自绝于生活。 他们大概都有一些具体的痛苦。但是，面对痛苦时，也许有更好的“解法”。 日常生活中，我们总会有一些困惑、焦虑、苦闷、烦躁甚至是绝望的情绪。当这些我们称为“想不开”的负面情绪聚集在一起时，人总要寻找一个出路。 对多数人而言，出路无非就那么几种。 第一种，一些人索性就信教，变成宿命论者。把一切交给超然世外的“造物主”，一切秉承所谓神的旨意去做，自己再不思考，也再不负责任了。 第二种，进庙。进不同的庙里，去问“大神”。然后接受庙里“大神”的各种说辞，什么因果轮回、善恶有报、忍耐放下等等，以求得心安或者避世忍让、躲过纷扰。 如果这还不行，就找专家，也就是看医生。比如看精神科医生，拿药来治抑郁症，把稳定情绪变成一种物质化的过程，通过吃药让神经的某个系统得以修复，使某些不愉快的因素得到抑制。或者去找心理医生，把自己内心最隐秘的部分，最不齿向他人展示的一面，向心理医生倾诉，聊天之后得以释怀，把一些压力给宣泄掉。 还有一个办法是去请教“大师”。生活中总有很多自诩无所不知的“大师”。另外，网上还有很多在某一领域知识深厚的博主，家庭伦理、男女关系、职场就业、个人成长……哪个领域都有人钻研。他们的说教，也可以作为一种安抚心灵的“汤药”，有需求的人吃下去之后也会有一些效果。 如果以上几种办法还是不能让人释怀、减压，在迷茫中找到一些光亮，在绝望中找到一条生路，那还有一种办法就是和哥们儿、姐们儿一起吃吃喝喝，聊聊天，倾诉宣泄一番，以求得一些同情，获得一些具体的指点、帮助。也许闺蜜、兄弟的一两句话，随口说出的一两句常识，就可以让人茅塞顿开，解开迷茫，或者得到某些宽慰。 总之，人生中的困惑、焦虑、苦闷、烦躁、绝望，总要找到办法去化解。其实，困惑、焦虑也好，苦闷、烦躁、绝望也好，可以统…