脾主统血，脾经是值得所有人用一生关注的统血大经。脾气旺盛，则面色红润，肌肉丰满，精力充沛。 胃是气血生成的地方，所以胃经是人体的后天之本，想健康长寿，就要时时保持胃经通畅旺盛。 心经，如果心经出现问题，人就会感到心烦意乱、心慌、心悸等，故称“心为君主之官”。心经对心脏疾病有很好的调理作用。 肺脏在五脏六腑中位置最高，形状近似圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。 主编：刘乃刚 胡 波 副主编：马本绪 张慧方 刘婉宁 编委：王 旭 李 辉 史榕荇 张永旺 陈 剑 刘 畅 黄煜升 刘卫东 丁海涛 贾云芳 王鹰雷 唐学章 导读 取穴，不知道位置怎么办？ 祛病，不知道按摩哪个穴位怎么办？ 文字晦涩，图片粗略，穴位找不准怎么办？ ...... 别担心，对于这些常见问题，本书帮您解决。 书中共收录了十四经脉所属腧穴 362 个、经外奇穴 46 个，对每个穴位都提供了精准定位法、快速取穴法，并配有骨骼肌肉图、真人示范图。一穴双解，一穴双图，图文并茂，达到易学易用的目的。此外，每个穴位都注有功效、主治病症，以便您查阅和使用。 本书的特别之处是，书中的 406 个穴位全部附有专家取穴演示视频，还介绍了人体 14 条经络的保养宜忌，无论您是中医爱好者，还是零基础初学者，都可以轻松、快速学会取穴按摩，在家就能进行经络保健。 图片 第一章 常用取穴定位法 体表解剖标志定位法 体表解剖标志定位法以体表解剖学的各种体表标志为依据来确定穴位，可分为固定标志和活动标志两种。 固定标志：指各部位由骨节和肌肉所形成的突起、凹陷及五官轮廓、发际、指（趾）甲、乳头、脐窝等可作取穴标志。如两眉间取印堂，两乳头间取膻中，腓骨头（位于小腿外侧部）前下方凹陷处取阳陵泉。 活动标志：指各部位的关节、肌腱、肌肉、皮肤在活动过程中出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等。如屈肘时在肘横纹…