关于本书的赞誉和推荐 从轻微的糖类渴求到药物成瘾及酒精成瘾的危险复发，医学博士马涅瓦拉一路探索了各种渴求的根源及其应对方法。 德鲁·平斯基（ Drew Pinsky） ，《德鲁医生，随叫随到》 （ Dr. Drew On Call）节目主持人 作者马涅瓦拉在本书中清晰地解释了当渴求发展为成瘾时神经系统所产生的变化，并提供了面对诱惑和抵制诱惑的实用方法。 《出版人周刊》（ Publishers Weekly） 一本有根有据的书。本书基于准确的科学知识，在启迪人心的同时又让人放心。书里有很多针对渴求问题给出的具体而积极的建议。此外，这也是一本充满同情的书。它像是在说：“让自己休息一下吧。你这样做是有原因的，这并不是你的错，但这样做并不能帮助你，你可以试试书中提供的这些好方法，也许能找到出路。” foodfoodbodybody. com 这本书能够让成瘾专家们更好地向病人们解释渴求和成瘾问题。任何曾试着仅仅用意志力来压制渴求，但却未能成功的人，都会对此书感兴趣。 杰娜·伯森（ Jana Burson） ，医学博士、成瘾医学及内科医学专科医师、布恩铺路石治疗项目（ Stepping Stone of Boone）医学主任、《止痛药成瘾：如何重获希望》（ Pain Kill Addiction：a Prescription for Hope）一书作者。 这是一本具有真知灼见的书，非常适合那些正在与任何一种渴求或成瘾作斗争的人阅读，这会是他们在康复之路上迈出的第一步。 《旧金山书评》（ San Francisco Book Review） 对那些考虑参加或正在参加康复项目的人来说，这是一本激动人心、实用且极富洞见的书。 《图书馆杂志》（ Library Journal） 马涅瓦拉医生提供了大家期盼已久的帮助，他在此书中既提到了令人激动的新研究，又吸纳了经过历史检验的真理。《与自我和…