题献 献给成千上万参加了心理重建课程的人们。我在课堂上帮助他们，也从他们身上学到了很多东西，并写在了这本书中。 献给我的孩子罗伯、托德和希拉。通过他们的爱，我看到了更多的现实，听到了更多的反馈，认识到了更多的真相。 献给我的父母比尔和维拉，随着人生阅历的增加，我越发珍惜他们给我的生命和爱。 献给我的妻子尼娜，她爱我，并给我我所需要的东西，而非我想要的东西。 最后，我要感谢我的合著者，同时也是我的编辑和出版人鲍勃·艾伯蒂，在他的帮助下，我们写出了我想要的书。 ——布鲁斯·费希尔（1931-1998） 献给我的父母卡里塔和萨姆，早在我接受正规的心理学训练之前，你们就让我明白了离婚虽然是一件痛苦的事情，但对成人和孩子来说可以是一段成长的经历。离婚过后，我们能做到生活得更健康、更幸福。 献给布鲁斯，他向我们展示了如何将这一切变成现实。 ——鲍勃·艾伯蒂 序　言 离婚就像一场手术，影响个人生活的方方面面。我经常说，离婚的根源在于婚姻存续时的情况和希望。很多人在结婚时都抱着美好的愿望，觉得生活会变得更好。恐怕只有傻瓜会一面觉得并非如此，一面选择结婚吧。离婚之际，人们到底有多失望呢？这取决于人们对生活的不同期待，或是配偶在他们生活中的重要性。 对于很多人而言，离婚就是一段支离破碎的经历，在继续个人的生活之前，他们需要收拾残局。他们通常强烈地感受到了绝望、失望、想要报复、无望和无助的情绪。为了将来的生活，他们需要重新定位。他们需要一些时间来缅怀过去的希望，并认识到希望不会凭空出现。 许多有关离婚的书籍都只是谈论各种问题。当然了，离婚后自我会受到伤害，自我价值感会降低，内心会不断纠结到底出了什么错，对未来会有很多恐惧。费希尔博士提供了一套非常实用且有效的框架。这套框架可以帮助人们审视这一短暂的过程，看一看自己所处的阶段，寻找未来的方向。他一步一步地引导人们去享受离婚之后的生活。他让人们…