图片 触痛警告 这本书是一个潜在的、威力巨大的大型“触发器”。书中的每一页都能引起一些读者的共鸣。本书的目的在于促使你去思考、去感知自己的心理健康与情绪康乐问题，以及他人生活中不时遇到的难处。 书中的一些内容读起来并不轻松，而如果你正处于其中提到的某些情况，你的感受更是可想而知。 然而，本书的一切内容都是十分必要的。我们无意于令读者烦恼或是难过。如果阅读本书让你感到不安或脆弱，这情有可原，也很正常，可能你还未调整好心态来处理此类信息。 不过，被触痛的你或许更需要阅读本书，因为它旨在提供帮助。书中收录了数十个鼓舞人心的故事，这些故事的主人公和你一样，为情绪康乐问题所困扰，并最终挺了过来。 朱诺·道森 奥利维娅·休伊特 第一章 让我们来谈谈……让我们敞开心扉，谈谈心理健康问题 图片 让我们来谈谈…… 上学时，算得上“侏罗纪晚期”了，我和朋友们迷上了图书馆里的一系列大开本精装书，书名是《让我们来谈谈》（Let’s Talk About）。每一册的封面设计都差不多：一名正值青春期的少男或少女穿着夸张的20世纪80年代的衣服（滑稽的是，今天的潮人们穿的衣服就是那样），正用手做着某事。 图片 在《让我们来谈谈抑郁》的封面上，一名女生正用一只手舒展着因悲伤而紧皱的眉头。在《让我们来谈谈厌食》的封面上，一位女生正嫌弃地用手推开餐盘。在《让我们来谈谈离婚》的封面上，经历着父母吵架的女生正用手捂住双耳。而在较为冷门的《让我们来谈谈精神分裂》的封面上，手，无处不在。 那是些很严肃的书，谈论的也是些严肃的话题。而你正在看的这本书大体是《让我们来谈谈心理健康》。现在，我们来拍摄封面吧。你可以用手做任何你喜欢的事情。三——二——一，咔嚓！ “丢人”的疾病 你有没有注意到，有些疾病比另一些更容易让人开口谈论？手脚骨折（当然也瞒不住）往往伴随着令人捧腹的滑雪趣闻，流感和宿醉后的犯蠢是玩笑逗趣的谈…