你可以有情绪,但别往心里去
班曼曼
第一章 情绪是绽放的生命力
感知情绪是一个人最基本的机能,也是识辨一个人是否有活力的重要标准之一。
每当聊及情绪,总感觉有很多想说的,却又不知该从何说起。这其实就是一种“模糊不清”的情绪感受。
懵懂的年少时期我们还不了解“生命”为何物,于是长辈会向我们解释:“能感觉到疼痛、快乐、忧伤、幸福,你就在活着。”可以如此理解:“只有活着的生命,才具备感知情绪的能力。”
有情绪,会哭会笑,这就是生命依旧鲜活的象征。 第一节 情绪是生命力的象征
一、情绪是活着的证明
成为一名户外爱好者之后,我爬过不少山,亦拜过不少佛像。那些盘腿坐定山间,被工匠雕琢而成的石像,面露微笑,低头俯瞰着大地。它们的身体看起来如此坚硬,没有流动的血液,没有跳动的心脏,无法感受到实际的喜悦,也无法感受真实的悲伤。每当登至山顶,被石像们凝视,我总试图在它们的表情里找出生命力的证明,然而,它们是人类用回忆和希望雕刻出来的美好石像。虽然拥有永恒的淡然微笑,但它们没有生命力。
我们总是希望人生能过得平静一些,好没有大起大落,日复一日,不要有无益的喜怒。然而一个有血有肉的人,在求得平静前,只有深刻体会,什么是悲伤,什么是快乐,什么是愤怒,什么是温和,才能了解淡然和宁静的位置在哪。这才是生命曾经存在的证明。
渐冻症是一种会导致肌肉萎缩和神经退化的绝症,病因至今仍旧不明。患上渐冻症的人会逐渐丧失身体行动能力,但大脑仍旧能够保持活跃。患渐冻症的名人有很多,如“海绵宝宝之父”史蒂芬·海伦伯格,以及我国的京东集团原副总裁蔡磊等。当身体和行动能力如石像般被封印后,渐冻症患者就如同突然被强行按下暂停键,而程序仍在运转的机器人。但与机器人不同的是,他们仍旧拥有情感,仍旧渴望表达,仍旧是有血有肉的生命。
情绪,是一种个人的感受。它将我们的行动、思想和感觉连接起来,形成了每个人独有的生命体验。
二、生命是情绪的流动
一个活着的人,一个松…