序言 做好基础的事，孩子就会好好长大 为什么抚养孩子这么累？甚至有很多人认为不生孩子更明智。 孩子出生当然是一件快乐的事，但也有人觉得“我的人生就此彻底结束了”。养育孩子确实十分辛苦，过重的负担也会冲淡生儿育女的乐趣和幸福。 不只是父母辛苦，孩子也一样：每天要按照规定的时间表连轴转，学习成绩至上，日渐失去自我。他们没有时间思考自己喜欢什么，想要怎样的生活。因此，他们内心十分不安，担心自己不能如父母所愿，会成为毫无价值的子女，得不到父母的爱。不少人成年之后失去目标，倍感彷徨，生活空虚，内心忧郁。 父母艰难地抚养孩子，孩子却一点儿也不幸福。更大的问题是，这种压力也有可能重新回到父母身上。许多年轻人无法独立，不能成为自己人生的主人，还经常埋怨说，造成这样的结果都是父母的错。 “爱”与“牺牲”，可以说是大多数父母养育孩子的关键词。他们之所以这样做，是因为相信当前所遵循的育儿之道是最佳选择。然而，世界正在快速发展变化，孩子将生活在父母无法想象的新世界，父母如果仅遵循自己过去的成长逻辑和当下的法则养育孩子，就无法帮孩子做好未来的准备。 近二十年来，身为儿童精神科医生，我见过无数孩子和父母，经常感到十分痛心。父母都想好好抚养孩子，百般努力，几乎放弃了自己的生活，可他们依然会感到不安。即使怀疑养育方式不对，但看到别人都这样做，他们也只能坚持，无法做出改变。父母一味地追求无用的东西，耽误了真正重要的教育，结果看到孩子未能按照自己的意愿成长，像天塌了一样难受。 改变养育观念势在必行。父母们要鼓起勇气，转换思路与行动。带着这种想法，我开始为各位父母授课。从某种角度来看，我的授课内容非常简单：只要掌握了真正的养育要点并且照做，不需要花费太多力气，孩子们也可以很好地成长。忠实于本质——我想告诉各位这个单纯的真理。 如今，指导育儿的书籍和信息数不胜数，但大多都在建议父母做更多的事情，让原本就已辛劳的…