最重要的是， 如果没有安全基地， 我们就不可能生存。 ——杰里米·霍尔姆斯（Jeremy Holmes） 推荐序 这是一本独辟蹊径的养育指南，更是一本父母自我成长的指导手册，我建议每位父母人手一本。如果你是孕产母婴从业人员，儿童青少年教育工作者，帮助父母自我成长的心理咨询师、家庭教育指导师，这本书能帮你从依恋理论视角学习父母的依恋模式与安全感修复。 当下国内外心理学家提出的各种养育模式，如积极养育、正面管教、无条件养育，以及《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》《孩子：挑战》《父母效能训练手册》这些经典图书大都聚焦于孩子，告诉父母如何改变孩子，侧重于关注孩子的行为与情绪。而这本书采取了一种完全不同的养育方法，它以依恋理论为基础，主要关注养育者的成人依恋类型。依恋理论的创始人、著名发展心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）认为，主要抚养者（一般指母亲）与婴儿在照顾与被照顾的互动中会建立起的情感联系，称为依恋关系。与父母建立了亲密而安全的依恋关系的孩子，安全感十足。他们能够信任父母，愿意与父母沟通。这些孩子深信自己是被爱着的，是值得被爱的，同时，他们也信任和爱着父母及这个世界。因为他们的父母是安全型依恋，能够尊重、理解和接纳孩子，帮助孩子建立起积极的自我认同。 有安全感的孩子一般会主动学习，成绩很好，受到周围人喜欢，善于有效沟通，能够共情他人，充满善意与温暖，具备积极的自我认同。他们遇到问题有探索意愿，能主动寻求帮助和借助资源，情绪稳定，专注力强，具备反思能力、自我调节能力和变通能力。养育一个有安全感的孩子，应该是所有父母的心愿。 本书提出的关注养育者的成人依恋类型的这种养育方法，不是让父母学习教养技巧，也不是试图去改变孩子，而是先改变父母的依恋类型，让父母修复安全感后成为孩子安全而稳定的互动客体，通过自然互动养育出有安全感的孩子。在这个过程中，我们不需要去改变孩…