图片 将此书献给 我想把这本书献给我的妈妈 艾纳·拜尔（Aina Bayer）， 她教导我，不论你现在过得怎么样， 你一定要向那些需要帮助的人伸出援手。 同时献给我的爸爸 罗纳德·拜尔（Ronald Bayer）， 他教导我，诚实比机会更重要， 而且要一直做正确的事。 我也想把这本书献给那些正在寻找最佳自我的人。 祝你旅途精彩，收获多多。 本书赞誉 B E S T S E L F 詹妮弗·洛佩兹 美国最具影响力的西班牙语系艺人，好莱坞拥有最高片酬的女星之一 当你阅读《最佳自我》时，你会明白迈克教练的公式将改变的力量掌握在个人手中。他鼓励人们深入挖掘，问自己一些基本但重要的问题，比如：你到底想要什么？你害怕什么？谁在阻碍你？他向人们提出挑战，要求他们努力真实地生活。这本书是任何想在生活各个领域在人生各个领域发光发热的人来说，是本必读之作。 姜维勇 文化学者，作家，深圳大学城市文化研究所特约研究员，深圳之窗城市阅读推广人 大部分人都会面临一个无法回避的问题：如何面对无意义的工作？如何走出无聊、无奈、无趣的陷阱。迈克尔“最佳自我”模型不仅仅是针对以上问题具体可行的解决方法，也是充满智慧的哲学表达。作者用通俗易懂的心理咨询案例，启发我们审视梦想、认清自我，过好当下的每个瞬间。不怀疑，不纠结，不抱怨，走出属于自己的成功之路，我们内心向往的惬意生活自然触手可及。 费萼丽 凤凰卫视前资深记者和编导，上市公司高管，《女性的力量》作者 作为《纽约时报》畅销书《活出最佳自我》的作者，迈克尔从自我的人生困境中杀出了一条血路，他也因此拥有了将个人体验转化为如何活出最佳自我的群体经验。不管是名利双收的大明星，还是寻常烟火的普通人，每个人的一生多不免遭遇种种艰难。在身体疾病等健康挑战之外，你我可能还需面对心理沉浮的挣扎。迈克尔提出的“最佳自我”模型，不仅能让我们在生活实操中拥抱真实自我，更能…