健康问题无比复杂，但我想去繁化简。我们的生活方式，就是一剂良药。谨以此书献给我的父亲你对我的影响远非如你所知。 真希望你还在我身边。 图片 权威推荐 THE FOUR PILLAR PLAN 马修·沃克（Matthew Walker） 畅销书《我们为什么要睡觉？》（Why We Sleep）作者 查特吉确保我们在阅读了《重启吧！我的健康人生》后，身心都将处于良好的健康状态。 凯利·布罗根（Kelly Brogan） 《纽约时报》畅销书作家，ABIHM医学博士 查特吉医生从独特的角度出发，引领我们进入一个新的治疗模式。他的治疗模式以个性化的生活方式为前提。它性价比高，有弹性，意在根治疾病而不只是解决表面问题。当今世界上没有哪个医生能比查特吉更让我信心十足。 达拉斯·哈特维格（Dallas Hartwig） Whole30饮食法提出者，《纽约时报》畅销书《Whole30饮食法》（The Whole30）作者 查特吉医生用前沿科学、临床经验，带领患者走向更健康的未来。他想通过简单的、综合的 4 项生活方式支柱提案，让每个人都能拥有活力与健康，而不是通过复杂的工程或昂贵的医疗产品来获得健康。查特吉医生的未来医学从你的家和厨房入手，让你走上健康生活的捷径。 马克·海曼（Mark Hyman） 执业全科医生，功能医学领域国际领导者，出演肥胖主题纪录片《甜蜜的负担》（Fed Up） 查特吉博士是一位开拓者，他正在改变医生和患者对健康的看法。查特吉博士对科学有很深的了解，更重要的是，他热衷于给他的病人和读者提供一种将科学应用到生活中去的方法。在《重启吧！我的健康人生》中，他将解释为什么我们不能孤立地关注健康中的任何一部分，并表明当我们关注幸福的各个方面时，我们将会生活得很好。最难得的是，它读起来很轻松！这将是一本深刻而又令人安心的书。 阿米莉亚·费尔（Amelia Freer） 美国…