序言健康环境，不是你想买就能买 在顽疾难愈、怪病频发的现代，我们在不断探索环境养生的科学方法，以增强适应环境变化的能力，实现与变化着的环境间的和谐与平衡。 然而，健康——不是所有人一生中都有幸拥有这份“无价之宝”，一旦失去，很难挽回。城市生活节奏越来越快，忙，已经成为现代人生活状态的写照。许多业界精英在为社会创造巨大物质财富的同时，忽视了自身的健康财富问题。身体机能随着年龄的增长而每况愈下是不可逆转的。但你是否想过，眼下“红灯闪闪”的各种身体问题，很多并不是年龄问题造成的。 其实，任何病症的发生都不会毫无征兆。一个人的身体状态从健康到患病总要有一个过程。人患病前，身体通常会发出一些“疼痛信号”，不要以为这只是“小毛病”，无需重视。 医学的确越来越发达，但这不足以成为我们忽视健康的借口。就算我们通过医学技术暂时抑制住了病情，身心想要恢复到往日的最佳状态也需要很长一段时间。 从古至今，长寿始终是人类共同的愿望。大量科学实证证明，人得以长寿，除了受遗传、个人修养等因素影响，还与我们生活起居，每天所处的环境息息相关。我们都在一个特定的环境里生存，大到一座城市、一条街道、一片小区，小到一间卧室、一个会议厅、一张床、一盏灯……都会影响我们的身心健康。无论环境是大是小，是内是外，一旦被破坏，健康的身体轻而易举就被各种疾病入侵。中医理论中常常提到“正气弱，则邪气侵”，所谓“邪气”，大多数时候是指病毒、细菌，但我们却不知它们藏在哪里。所以，我们可以通过环境养生来预防、提高自己的免疫力。 有人觉得，这不算什么大事，只要拥有无尽的财富，就可以换取健康。甚至很多人认为，人在江湖，身不由己。我们每天所处的外部环境和身体内部环境，不是一己之力就能轻易改变的，还不如节省时间赚更多的钱。问题是，钱赚到了，健康的环境，是你想买就能买来的吗？ 环境养生是一种日常的生活理念，也是一种长期形成习惯的生活方式，并…