联袂推荐 我们每天都会被各种声音包围：同事的评价、领导的批评、父母的期待……其实，真正的成长，从来不是去迎合外界的标准，而是多问问自己内心的声音，向内求才能获得力量。我们是自己的导演，不要让别人的评价成为你人生的旁白。 ——史欣悦，君合律师事务所合伙人、《自洽》《有言以对》作者 没关系，别在意——看到这句话时，不知道你有什么感觉？我呢，心里会一松。看这本书的过程中，我心里一松，又一松。我是一个共情能力很强的人，他人的感受和看法占据了我大量的精力。这些年，我在创业的同时也做知识博主，这让我暴露在大量的“评论”和“意见”中，我一度几乎招架不住。但也是这个契机，给了我一个机会，让我重新审视外界的声音。比如，我常常问自己： 1．那些评判是真的吗？ 2．你自己真实的需求是什么？ 3．如果你恐惧的最坏情况发生了，又会怎样？ 每一次审视，都让我一遍又一遍确认：那些让人困扰的声音，多数都是噪声。当噪声被消除时，世界变清静的那一刻，就是你内心安定的瞬间。在这本书里，有很多能帮你消除噪声、回归本心的方法。作者抽丝剥茧地帮我们分析了：当你在恐惧那些意见时，你究竟在恐惧什么。当你想明白了这个问题时，你心里一定会响起这个声音——“没关系，别在意”。 ——崔璀，优势星球创始人、优势管理研究者 这本书对FOPO的讨论对于在东亚文化里成长起来的我们尤其重要，因为在集体主义文化中，他人的看法更具分量，也更容易动摇我们的自我价值感和身份认同。作者用简洁的语言传递了颇为深刻的思想，他有相当丰富的助人经验，再加上所列举的生动的实例，让人拿起这本书就很难放下。 ——史秀雄，知名心理咨询师、播客《史蒂夫说》主播 一个人是否成熟，体现在他对自我认知的态度上。女性、母亲、作家、创始人，这些身份只代表我在做什么，并不能定义我是谁。时间宝贵，唯有不断学习、勇于挑战，才能突破FOPO的束缚。记住，“勇气不是没有恐惧，而是战胜…