致中国读者信 图片 致中国读者： 感谢你们阅读这本书。 事实上，情绪释放疗法与中国古代的某些疗法有着异曲同工之妙，所以得知本书将出版中文简体版，我深感荣幸。我想说，中华民族是一个充满智慧和创造力的民族，感谢你们奉献给这个世界诸多宝贵遗产。 写作此书对我而言是一种享受，同时，我也希望把这份美好的感觉传递给你们。 祝好！ 尼克·奥特纳 推荐序 Ⅰ 能量心理学的自助时代来临 Amanda老师 中国情绪释放疗法第一人 能量心理学不同于东方经络学，它虽然以中国5000年经络学为基础，但它的重点旨在疗愈心理问题，以及由心理（情绪）问题所引起的身体症状。能量心理学所关注的是情绪健康，而东方经络学更集中治疗身体层面由经络不通引发的各种症状。能量心理学最具代表性的疗法就是情绪释放疗法。 2011年，我初次把情绪释放疗法及其他一些能量疗法带到国内，那时候大家对能量疗法还是普遍陌生的，也查找不到这方面的介绍资料。当时，我和我的学生翻译了不少情绪释放疗法的介绍性资料，我把它们转化为平实的语言，并加入了很多本土化的东西和自己总结的经验。 当时，尽管万事开头难，但我内心很坚定地看到，能量疗法是非常适合中国人自助使用的，它不涉及任何灵性和宗教的成分，也没有心理学书籍的教条和冗长的理论，容易上手，见效显著，因此它非常符合我们这个“压力山大”而又寻求速食的时代。 我当时也是凭着一颗炙热之心，建立了能量疗法的自助平台，因为我早已预见两点：第一，未来是能量疗法的时代，人们将逐渐放下对药物的盲目迷信，而把注意力放在保健和食疗上，从而逐步走入从能量和情绪释放的角度达到身心平衡的阶段；第二，水瓶时代精神的加深，让我们内在的力量复苏，我们将不再过度依赖外界的力量去创造和实现愿望，自助将是未来疗愈自我的大方向！ 当中资编辑找到我为尼克·奥特纳的《轻疗愈》（The Tapping Solution）写推荐的时候，我很…