图片 再版自序：普通人的生活脚本 这本书里最早的文章写于2010年，离现在有十五年了。回头看去，“抑郁出柜者”比那时也没多多少。大家倒是都会谈要正视情绪、肯定情绪，但仍然没有多少人会把自己的亲身经历梳理并拿出来分享。所以直到今天，我仍然会时不时地作为一个“抑郁者代表”被点名。我被问得最多的一个问题是：“抑郁症可以痊愈吗？” 我不是科学家，没有足够的样本量，无法用精确的数据回答这个问题，只能以我自身的经验来理解。今天的我，早已不把自己看作一个患者，而是看作一个有缺陷的普通人。这两种说法的区别是：患者，对应着“需要治疗、能够治愈”的信念；而有缺陷的普通人，就是普通人。“普通人”的意思就是“有缺陷”。 只不过，世界提供的“普通人的生活脚本”太少了。我们总是模仿成功者，追求财富和卓越，追求成为人上人。追求二十五岁拿到人生第一桶金、四十不惑心智坚强、财富自由环游世界……我以前觉得这是因为人类很势利，只喜欢强者，后来觉得，也可能主要是因为故事里都是英雄，所以只有英雄可模仿。 如果一个人不太上进、不太坚毅、不太有激情，也没什么明确的梦想，体力也不好，没有鲜明的个性，身后也没有太多助力，一辈子过去，不但没成就什么伟业，甚至可能除了吃饭、睡觉、拉屎都没坚持过什么，这样的人，怎么才能生活得舒服一点、有意思一点呢？他们不大会在文学和电影里出现，或者即便出现，也只能作为主角的背景板。电视里没演，所以就不知道咋弄啊！ 回过头来再看这本书，我意识到它就是讲这件事的。一个普通人，成就不了什么，坚持不了什么，体力和热情都比较差，她怎样找到一点乐趣（《三个人，吃烤鱼》），她怎样度过内心的风暴（《噩梦的意义，最后的意义》），她迷茫时怎样触摸真实（《回去的路》）。 在社会意义上，在戏剧性的故事里，在这本书第一次出版时，我认为这样的人就是失败者。 但今天我不再这样想了。我想这就是普通人，我是个普通人。 普通…