献给我的父亲 他让我明白一个道理 轻松愉快与严肃在一起比彼此分开好 序言 在《贪婪的多巴胺》出版并出乎意料地成为一本全球畅销书之后，不断有人问我们：“我们能从中得到什么启发？”多巴胺对生活的深远影响引起全世界读者的共鸣，但他们并没有就此满足——他们还希望拥有一份如何充分利用这种分子巨大潜能的指南。 对此，我们只能说：“它能告诉我们的就是要掌握知识。”这不是我们的经纪人希望听到的答案，但是它足以引发全球性的讨论。 几年来，要求我们续写一本书的呼声越来越高。读者不仅需要了解多巴胺，还需要学会如何利用多巴胺推动生活各个方面的作用。因此，我和迈克尔商量续写这个故事。在完成《贪婪的多巴胺》一书的合作之后，我们在专业上取得了一些发展，因此我们认为续作应该选择一个新的方向，以充分发挥各自的特长。我完成了大部分的资料收集工作，对能够帮助我们更好地理解和利用多巴胺对生活的复杂影响的那些研究进行了汇总整理。我们花了好几个月的时间，一起完成了几章的初稿，但负责将这些初稿变成一本书的是迈克尔。 迈克尔是一位经验丰富的作者，曾涉猎多个领域，也是乔治敦大学受人尊敬的教育工作者。他有讲故事的天赋，能将复杂的内容阐释得简单易懂。他有专业的科学背景，还拥有创作剧本、小说和传记的丰富经验，因此他能将复杂的概念变成易于理解的文字，同时又不缺乏艺术性。对于学习如何将难以驾驭的多巴胺变成强大盟友这类复杂的任务而言，这是一项非常重要的技能。 迈克尔的这部续作要解决的是多巴胺的双重特性带来的挑战——它既是催生天才的灵感源泉，又诱发了我们的卑劣本性。书中介绍了最有希望调平多巴胺天平的策略，并引导我们踏上追求成就和规避愚蠢的历程。 这本书没有给出简单易行的方法，因为在面对生活中的复杂情况时，简单的方法通常会失败。相反，书中给出的都是有难度的方法，这些方法会让你的精力和坚持结出累累硕果。多巴胺既强大，又聪明。要让它为你…