前言 大多数刚刚步入婚姻殿堂的夫妻往往憧憬婚后生活温馨美满、蒸蒸日上，为此深感兴奋、激动：他们互相关爱，互相鼓励；他们让家充满爱和关怀，相互扶持，为孩子们提供安全的成长环境；他们让彼此感到幸福，长相厮守，陪伴左右，分享生活的点点滴滴。 许多夫妻美梦成真，琴瑟和谐；但对另一些夫妻而言，婚姻生活的现实却未免有些残酷。到底是什么因素导致了婚姻成功与失败的巨大差异？显然，每对夫妻的情况不尽相同，但归根结底是因为以下两点：态度与行为。态度，无论积极的态度或消极的态度，自私的态度或关爱的态度，都与思维模式有关，并极大地影响着行为。所谓行为，即与伴侣沟通的语言，以及对他或她采取的行动。粗粝负面的语言会破坏彼此的亲密感，而体贴关爱的语言则能滋养婚姻。善意宽容的行为能够建立信任，而自私自利的行为则会带来深深的伤害。 然而，好消息是，我们可以自主选择态度和行为，尽管我们无法选择情绪，因为它是我们对生活遭遇的自然反应。温和的语言，友善的行为，能够温暖人心，激发积极情绪；而刺耳的话语，严苛的行为，则会带来伤害，引发消极情绪。如果放任负面情绪控制行为，我们很可能会恶言相向，攻讦报复。这反过来又进一步刺激对方产生负面情绪。由此，我们就会陷入一个恶性循环，最终摧毁彼此之间的亲密与和谐。 本书旨在帮助你实现充满爱与关怀的理想婚姻关系。为了能够达到这个目标，我们必须不懈学习如何用爱心去理解对方，与对方相处。在这本书中，你会找到实用的工具，帮助你解决冲突而不争吵，学会如何用心倾听对方，如何有效地表达爱意，如何在双方协商一致的前提下做出决定，如何让双方都享受性爱，以及如何以积极方式应对负面情绪。 婚姻的成功并非必然，也非自然。它属于那些愿意学习的人。幸运的是，我们并非孤立无援，独自面对困难。这世间不乏达成理想婚姻的智慧。无论新婚燕尔，还是婚姻老兵，你都可以从这智慧中学习和成长。当然，仅仅了解真理并不能带来多少…