出版说明 本书作者克莱芒丝·比尔（Clémence Biel）是一位来自法国的心理学和神经科学专家，研究方向为母女关系。她创立了“做自己的母亲”项目，长期帮助那些因“有毒”的母女关系而陷入自我怀疑、焦虑与内疚的女性。《再见妈妈！我要去过自己的人生了》是克莱芒丝·比尔的第一本国际出版作品，以心理学和神经科学为支撑，剖析母女关系问题的表现与根源，通过实用方法引导女性走出困境。 需向读者说明的是，书中关于父权制及社会文化的相关表述，均基于法国及西方社会的文化语境与观察视角。请读者结合自身文化背景，辩证地阅读。 我们希望以本书的出版为契机，引发读者对母女关系与女性成长的深度思考，助力更多女性勇敢地迈向自我实现的广阔天地。 谨以此书献给我的丈夫， 在写作这本书的过程中，他对我关怀备至， 就像对待女王一样。 我们的爱是我最宝贵的灵感源泉。 你并不孤单 或许，你从来都不是那种会在难过时主动给妈妈打电话的女孩。对那种会主动联系妈妈的女孩而言，虽然她们并不知道妈妈是否能理解自己，但她们还是愿意和妈妈分享自己的担忧和恐惧。因为她们可以确定的是，妈妈一定会无条件地倾听她们的烦恼，接纳她们的情绪。或许，你也希望和妈妈成为如此亲密无间的好姐妹。那样的话，你们就可以一起度过许多美好时光，分享快乐，倾诉烦恼，相互鼓励，相互启发。 然而，如果这本书成功吸引了你的目光，那你与妈妈的关系很可能并不融洽。或许，你从来都不指望从妈妈身上获取无条件的支持。因为在你家里，妈妈的支持永远都是明码标价的：牺牲你的个性与需求。 或许，你一想到家庭聚餐，尤其是母亲节那顿饭，便脊背发凉，心烦意乱。因为每逢这种场合，你的内心总是十分矛盾，一边备受煎熬，想要逃离，一边内疚不已，无法自洽。 或许，你从没有和任何人提过这些烦恼。因为，在我们的文化语境下，母女关系是世界上最紧密的纽带。我们的社会总是用过于理想化的视角看待母女关…