致 词 致我的朋友们： 你们是我的生命线、灵魂伴侣、治愈者， 也是我平凡时光中的快乐源泉。 作者的话 在《友情心理学》一书中，你所读到的友情故事皆来自真实的生活经历。我由衷感谢那些愿意与我分享自身故事的人，他们使得本书的出版成为现实。为表尊重，我对许多故事中的姓名和标识性特征进行了修改，部分情况下还将多个故事加以融合，进一步隐去了个人信息。 我在书中所分享的建议，基于数百项科学研究，以及我与众多专家的深入探讨。我对这些研究成果充满信心，但同时也不得不承认其存在局限性。许多关于友情的研究相对较为陈旧，主要在美国开展，研究样本多以白人、异性恋大学生为主。有些读者可能会觉得自己的生活经历没有在这些研究中得到体现，他们对此提出的批评是有道理的。我已经研读了大量研究成果，在综合多项研究的基础上提出了我认为可靠的建议，并非依赖某个单一研究结果。不过，我们仍需开展更多关于友情的研究，提出更有力、更细致的主张，从而更好地反映人们多样化的生活经历。 很高兴你能够翻阅《友情心理学》，希望这本书能像它在写作过程中给予我的那样，为你带来丰厚的收获。我的写作初衷很明确：协助构建一个更为友善、更为友好以及更为友爱的世界。而你，亲爱的读者，你愿意踏上这段旅程，让我感到由衷的骄傲。 导　言 成年人如何结交朋友 2015年，我悲不自胜。一段原本有希望修成正果的恋情以彻底的失败告终。那段时间，我几乎无时无刻不在想着这件事：每天早晨在椭圆机上锻炼时，我会回想起这件事；在教室之间穿梭时，我的眼眶忍不住泛红；甚至于只要我的思绪无所寄托、找不到其他事情来转移注意力，这段失败的关系就会浮现在脑海中。我经历了一系列领悟，才从这段悲伤中走了出来。首先，我要弄清楚，这段关系的结束为何让我如此难以接受，为何让我如此痛苦。我必须明确，为何我如此重视恋爱关系，甚至让它主宰了我的幸福：仿佛没有这种浪漫之爱，我的生命就再无爱…