献给我们的“主角” 感谢他们多年来慷慨地与我们分享他们的退休转型故事 推荐序 无论我们的职业生涯是已步入尾声还是正处于黄金时期，我们终有一天会踏上退休的旅程。你手中的这本书正以独特、新颖、难能可贵的视角，为我们展现这段旅程的风景，读来令人拍案叫绝。作为一名从积极心理学视角关注成人发展的临床医生，在漫长的职业生涯中，我一直致力于帮助人们克服人生各阶段转型的困难。过去20年间，我的工作重心更是聚焦于为即将退休、正在经历退休过渡期，以及已经开启退休生活的个人和夫妻提供指导。在这个过程中，我一再发现：退休可能是人生中最具挑战，却也最能收获成长的一次转型。书中那些引人入胜、娓娓道来的故事以这样或那样的方式与我的临床经验产生共鸣——它们讲述了不同的人在退休转型期的所思、所感、所为：一方面，他们面临着前所未有的自由和职业生涯结束后涌现的新的生活的可能性；另一方面，他们也要直面诸多不可避免的挑战，比如怎样规划这份自由以及如何应对丧失、衰老和死亡。 9年前，当这本书的研究团队酝酿了这项研究并邀请我担任顾问时，我感到受宠若惊。他们既好奇我多年来从案主那里听到的主题，也想了解如何在访谈中尽可能地尊重参与者对信任、舒适和心理安全的需求。如今翻阅这本书，我欣喜地发现他们的研究实现了令人赞叹的突破——其设计别出心裁，阐释深入浅出，他们的研究发现更是为退休转型这一过程提供了全新洞见。是的，毫无疑问：退休是一个过程。尤其当人们的寿命比传统退休年龄多出30年甚至更久时，我们早已不能再用“目的地”的思维看待它。 在揭秘退休过程的探索中，该团队的研究和写作不仅对退休、老龄化甚至人类发展领域做出了宝贵贡献，更重要的是，也使那些渴望了解如何规划退休生活的人受益良多。考虑到财务拮据和健康隐患可能会成为影响退休体验的“拦路虎”，而该团队的核心关切在于揭示退休背后的心理动因和社会动力，因此他们决定从身体健朗、财务宽…