自洽大脑
[英] 保罗·戈德史密斯
本书中的案例研究均为虚构叙述,基于我在工作中遇到的真实患者经历综合改编,与任何真实人物(在世或已故)如有相似之处,纯属巧合。唯一的例外是鲍勃鼓舞人心的案例,该案例在他本人明确许可的情况下收录于书中。 本书献给级联反应 引言 现代世界中的古老大脑
我们正生活在一个充满悖论的时代。人类从未像今天这般,拥有如此浩瀚的知识、如此繁多的工具和如此丰裕的物质财富。我们能够编辑基因、驾驭人工智能,还能在瞬息间联通世界。尽管取得了这些惊人的进步,人们的压力、焦虑和抑郁却达到了前所未有的水平。倦怠成为常态,孤独感与日俱增,即便是那些表面风光、功成名就之人,也常常被困在一种挥之不去的不满中。为何尽管我们取得了种种进步,却仍有这么多的人觉得“有什么地方不对劲儿”呢?
本书试图给出一个答案。作为一名神经科医生和神经科学家,我每天都能目睹我们的大脑——经过数百万年的进化,已适应在远古世界中生存的器官——是如何在快速变化的现代环境中拼命挣扎,却左支右绌,难以维系最佳运转状态的。世界正以惊人的速度发生变革,但我们大脑的核心构造依然故我。本书所要探讨的,正是“古老的大脑构造”与“现代生活”之间的不匹配如何影响我们生活的方方面面:从情绪起伏、决策判断,到人际关系、心理健康,甚至是社会结构,不一而足。
就大脑的核心功能而言,其是一个为存续而打造的工具,首要作用是确保我们存活足够久,以便将自己的基因传递下去。至于我们的情绪、内驱力、目标感等其他所有功能,皆由这一核心功能衍生而来。这一基本原则解释了我们为何会有某些行为倾向,为何容易陷入某些思维和行动模式的窠臼,以及为何在现代生活中举步维艰。
大多数关于心理学和神经科学的著作,要么聚焦于大脑的复杂性,要么侧重给出改善心理健康的实用建议,而本书则试图将两者结合起来。我们将从由进化打磨出的基本过程,即调控情绪和动机的机制入手,逐步深入,直到我们所具有的独一无…