不生气的技术
[日] 嶋津良智
序章 心态与情绪能改变人生
该怎样做才能将人生引向更好的方向?
首先,非常感谢你选择了这本书。
我想你应该或多或少地有过这样一些想法:
“总感觉很心烦。”
“我动不动就会生气。”
“今天也碰到了让人不爽的事情。”
我写作这本书的意图,就是希望无论你是怀着以上的哪一种想法翻开了本书,在读完之后都能够有所收获。
这是因为,这本书中所写的方法的确能够将你的人生引向更好的方向。当然你也许会立刻反驳:“怎么可能有这种方法呢?”
然而,确实有一种非常简单并且立即就能实践的方法,那就是“改变心态”。
在谈论“为什么改变心态就能改变人生”之前,请允许我先谈一谈自己为什么会写这本书。
我曾独自创办了一家公司并最终将其成功上市,作为经商人士算是取得了一定的成就。如今,我又转向了教育培训领域,希望能够利用经商时期积累下来的经验,培养出更多的后起之秀。
可是在与许多人的接触当中,我经常产生这样的感受:其实每个人都有着出众的地方,但他们自己却不知道该如何表现出来。
因此,我想通过这本书,将控制心态和情绪的重要性以及如何进行控制的简单方法传达给更多的人,帮助他们把握改变自己人生的机会。我本身就是因为明白了这些道理,才使得自己的人生发生了巨大的变化。
改变心态,就能改变人生
所谓“改变心态”,意思是“改变看待事物的方式”“改变思考问题的方式”。
让我们用销售人员的工作来举个例子吧。
下雨天,很多销售人员会觉得“下雨了真麻烦,太讨厌了”,而不愿意外出跑业务。
但是,有心的销售人员会想到:“大多数销售人员都不会选择在这种天气外出,对我来说反而是个不需要和他人竞争的好机会。而且,在下雨天跑业务,也更容易让顾客产生好感。”如此一来,他就能不断地提升销售业绩(我也是做销售出身,所以对此深有体会)。
人生就是这样,对同一件事情(这里指下雨这件事)的“看待方式”或“思考方式”的不同,会使得结果产生巨大的变化。
所以…