谨将此书（跟以往作品一样）献给我的孩子们，布鲁克·阿韦德和布雷特·阿韦德。因为他们是我存在的理由，也是激励我投入大量精力专注写作的动力。他们教会我很多关于生活、热情、奉献和成长的事。谢谢你们，我深爱的孩子们！ 致谢 我永远感谢保拉·穆尼埃对我的激励，她是我三十年的挚友。感谢《作家文摘》的出版人菲尔·塞克斯顿及其团队，尤其要感谢我的编辑克里斯·弗里兹帮我完成这本书。还要感谢幕后的每位工作人员，包括内页设计师、封面设计师、销售人员——我们对原创性、创新性、可行性的共同追求造就了这本书——我很感激他们所做的一切。感谢我的线上抄书团队：因迪·泽莱尼、约翰·K. 沃特斯、马德恩·米切尔、米拉·莱斯特和保拉·穆尼埃，他们的输入工作是无价的。也感谢愿意将编辑工作交给我的客户们。我要感谢我的兄弟姐妹，吉姆、罗伊和罗珊，感谢我的侄子侄女们，他们一直与我共享我的个人经历，并持续激励着我。特别感谢杰出的神经科学家特雷莎·阿贝尔-富奇，她与我合著了《锻炼大脑以获得快乐》《锻炼大脑以获得财富》，针对这本书也给出了专业意见。最后，同样重要的是，感谢简·贝里-卡德里拓展我的眼界，让我看到各种可能性，鼓励我发掘自己的天赋、实现自己的抱负和对写作的热情。 序言 此时此刻， 全球大约有四万个神经科学家正聚焦于研究人类大脑所发挥的众多不可思议的功能，其中之一便是获得写作天赋的能力。在过去的十年间，科学家们研究发现，只要我们利用适当的刺激、专业的培训和奖励来激发大脑，大脑便可以在我们的整个生命进程中不断地进化、成长，实现变革。 科学家将改变可塑性的能力以及生成、再生、重新分配现有神经元的能力统称为“神经发生”。人类大脑运作的方式确实令人难以置信：大脑皮层拥有二百亿个脑细胞（神经元），甚至可以形成一百万亿的突触（神经连接），所有这些资源均由你支配，这无疑是世界上最伟大的超级计算机。更令人意外的是：在很多情…