心学常感察自我心性和心境，行于世界保持内心平和。维持这一点，于内要内心通透和豁达、与外存则发心至性并长留善念。 心之一道，可覆沧海，可触微距。然而，在心平和的日常闲暇时刻，却常感无聊。尤其感觉世界缤纷万千，我却无事无感无动于衷。 首要的，这牵动着人的内在驱动力。我的生活平实，工作之余也有悠闲。远大的希望在往日已经搁浅，恍然一梦逝去已悠远。直观的心绪不感困顿，但已内化到我内在驱动之匮乏。这一点感受与很多很多的人相似。 之后，在此基础上，日常的短暂歇息，我也不满足于一味的刷短视频。被大数据管理下的碎片化的视频信息冲洗，感觉看过很多但是没有什么思考，而时间匆匆流失。 我们需要承认的是，短视频的出现极大的改变了人的阅读模式。现在的我已经难以集中注意力去阅读一本纸质书籍，更喜欢于高密度的信息内容——短暂的时间内获取大量的信息。这并不区别信息有用无用，更在意一种直观的信息呈现和新颖抓人眼球的感觉。 这一切都顺应了大脑的思维习惯，使我们的大脑处于低功耗的学习状态并且保持不错的愉悦状态。 实际上，我也不认为一定要回归到古早的阅读模式中去，仔细分析下来各个模式各有利弊，比如纸质阅读能够活跃大脑想象创造，并留有足够的空歇去进行深度思考；视频的阅读方式，极为便捷的信息获取方式，使人的注意力状态维持在敏感状态，甚至直观的感官冲击，将文化与精神极速的内化为个人的精神内核，等等。实际上，更重要的是大部分的我们并不具有超人的意志去拒绝这种属于新时代的阅读模式。 刷视频具有成瘾性，现代的人无法抗拒这种瘾性。这并非批判，而是称述。我们需要关注的问题，是如何更好的获取信息，或者说是管理数据结构。 如果下班后，抛去各种杂事，你还有两三个小时的自由休息时间，你会选择干什么？出去溜溜腿，或者躺下休息一会，又或者先习惯性的刷一下视频缓解一下一天的疲劳。 就像人的作息规律影响着人对一天时间的感官，比如晚期晚睡吃饭不规…