重点看了前半本,算是个不错的给外行看的关于记忆的心理学研究文献综述。留给我一个印象,书里提到的记忆研究的案例似乎一般都局限在枯燥或者内在无意义的信息(一串数字,字母组合,外语单词...),书后面推荐的记忆法也大多是在讲如何记住“随机”的信息,比如记住要护理钢琴了,或者记住人脸人名。我觉得这个角度就把记忆讲窄了,其实学习知识的过程时刻离不开记忆,而这中间我相信记忆和注意力是互动的关系。书里只提到注意力会影响记忆,我觉得记忆力也会影响注意力。比如我读书注意力下降的时候往往是因为获取的信息对我来说太零散(因此很难进入我已有的知识系统变成一种长期记忆),而这时我的“临时内存”已经满溢了,顿时就是一种“智商不在线”的感觉。工作记忆不够用,这件事要怎么去改善,还在摸索当中。
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