我们每个人的内心深处，都有个真实的自己。但并不是每个人都了解那个受伤的小孩，而我们当下的每个困境，都是在暗示你，那个受伤的孩子，她在向你寻求关注和关爱。 此书的内容，不是去讲述我的经历，而是透过每一次的磨难和生命中的点点滴滴，让我们学会了解内在的自己，她究竟有怎样的痛苦和委屈。借由了解内在的小孩，我们学会接纳、同理、引导、并鼓励她走向正向的生命旅途。 本书作者所接触的身心灵理念，创造了一个全新的、喜乐的我，同时也希望将这份来自生命的礼物，传播给身边的你们。