感觉就是bbc纪录片的文字版。作者参与了很多与大脑有关的实验，讲了自己对于改变自己大脑能力的一些努力和改变，介绍一些相关科学概念。有点有趣，但也比较絮絮叨叨。主要的启发是，人脑很复杂，人脑也可能通过一些努力去锻炼和改变，但不是妄想怎样就能提升某某能力，而是大脑是拥有一套完整的能力协作的，训练的关键是想办法自己掌控各种能力的调动和切换。