很早就在知乎关注了菠菜姐，依稀记得也是因为一篇关于情感的回答。 分手半个月了，情绪基本稳定，思绪还是常常想念和纠结，反复思考一些问题，在自我挣扎中对自己进行着二次伤害。 被指路到这本书后，我代入自己的经历和想法去体会菠菜姐说的每一句话，说不上茅塞顿开，但确实豁达了一些，一些观点我深以为然并且打算践行，我大概总结出了以下几点: 全书最核心的观点是:先爱己后爱人。只有拥有健全的人格和健康的身心才有可能得到令人身心愉悦的爱情。这个观点并不新鲜，但确实是大部分人做不到的。我也是还没活明白自我价值得到一个人的快乐就急于投身两个人的爱情，最终以惨烈失败告终。遇人不淑是表象，识人不清才是本质。 第二点是:相信爱，但看轻爱情。永远相信我值得被爱被珍视并以此为目标努力提升自己。但是我值得被爱不代表所有人都会爱我，更不代表有人会不离不弃一直爱我。你可以爱我，可以离开，我也是。在爱情里，人人平等，人人自由。你可来可走，我或喜或悲，爱情在人与人之间是流动的，处处都是控制不了的变量，唯一可控的是自己。 第三点是:道德底线要提高，道德标准不必。主动伤害别人的事情不要做，会遭反噬的。但是也不必强迫自己钻进普适伦理价值里做贞洁烈女，对男人避如蛇蝎。多看看，多接触，多了解，自然会多一些见识。不要抱有非要有下一步的期待，反正爱也没这么容易产生，只是当作一次社会实践，身体力行地去学习两性相处，从经历里看清自己在爱里是怎样的人，需要怎样的人。 看了这本书，我对自己这段失败的恋爱还有如下反思: 1.爱不是全身心投入全部付出全部依赖，100%的给予应该叫做牺牲。用心感受爱，用脑谈恋爱。 2.爱情出了问题，先不忙着咋呼，自己一个人先想个三五天。 3.习惯独处，并以此为乐。 感谢菠菜姐，《情感问答2》见！