在自己人生低谷也是转折期的时候遇到了谢丽尔的这本书，每当痛苦和遗憾的感觉袭来时，看看这本书会使我变得平静，心安许多。复原力是需要刻意练习的，很多时候悲痛会无意识地袭来，不可控也不可预测，不要逼迫自己靠自己的力量去战胜，主动寻求亲友的帮助会让我们复原的更快。浏览了下option2这个网站，感觉很温暖，可以收获世界各地的善良的人们给予的support，是一个很美好的事情，祝福经历过悲痛的每一个人，复原之后都变得更加幸福坚强。