继《可爱的诅咒》和《被讨厌的勇气》后最直击整个人内心的书，让自己更深一层认识自己身上那些扭捏又奇怪的性格特征和心里活动。期间一度怀疑自己真的偏向神经症，坠入人格问题的大泥塘，焦虑至极，但又能清醒的意识到自己具备更多正常人的性格特征，冷静思考找到平衡点，抓住了走出那个泥塘的藤蔓。书中对问题的分析真的足够细致，解决问题的方法上更是专业的给予了建议，因为自身认知和专业的局限，在解决方法上还要依靠更多的学习和理解。有必要把重点标注都理一遍，对自己身上的一些问题做个简单的小分析，可能会是看过这本书后最大的成效。