当初开始读这本书，是看到宣传语中说和《蛤蟆先生去看心理医生》类似。读完后觉得两本书还是很不一样的。这是一本更具故事性的小说，虽然是纪实文学，但不知是不是作者当过电视剧编剧的原因，整个小说仿佛娓娓道来一个完整的故事，开始只是令人好奇，看到后来令人潸然泪下。我觉得这本小说非常适合拍成影视作品。 （此处涉及剧透）故事中讲述的几个来看心理医生的人物都十分鲜活，而且令人动容。令我印象最深的是约翰，他在开始时表现的十分无理、狂妄，简直无药可救，令我十分讨厌。可是到心理咨询的最后，他终于迈出了心理上的那一步，向作者说出了真相：他最爱的儿子死于车祸，而开车的人是他。小说写的文字非常细腻，约翰躺在沙发上，突然转过身面对沙发靠背，说出了这段故事。一个玩世不恭、仿佛任何事都无法令他感动的约翰，却泪如雨下。此时，无论他曾做过多少混帐事，读者都能原谅他。作者的文笔实在太好了，读到这里令我无法控制地流出了眼泪，仿佛真切地体会到了约翰淤积在心里的痛和泪。 这本书真的很厚，有足足29万字。文中有大量的心理描写，有时会觉得很啰嗦。但反过来想，一本心理学的书，可能只有描写得这么细才能把整个心理过程完整地呈现，可能也正是因为描写得这么细才让我在读到约翰的故事时能代入感如此强。从头到尾，小说代入感都非常强，作者详细地描写了候诊室的布局和每个人的小动作，让我感觉自己像和书中人物坐在一起的旁观者，看着他们的每一个动作和表情。 看到评论里有人说，读这本书就像用一本书的钱买来了一段高质量的心理治疗，我觉得非常认可。看完这本书，让我对心理治疗有了更独特的理解。不一定只有抑郁的人才需要去看心理治疗师，其实心理治疗对于我们每个人都是有好处的，这个过程能让我们发现自我，从新认知自我，解开自己心中藏匿的或大或小的疙瘩。可惜，我们能找到的优秀的心理治疗师并不多。但有时我们不需要真正的心理治疗师，就像这本书的书名指出的那样：也许你该找个人聊聊。你只需要找个成熟、信得过的人聊聊，就会大有裨益。 这一点我深有同感。曾经，因为一些不方便说的事情，我也深陷郁闷中，感到绝望、心寒、悲伤、愤怒。但偶然的一次机会，我和另一个愿意听我讲述的人说出了心中的苦闷，边说边止不住地哭泣。神奇的是，当我说完的那一刻我从心里清楚地感受到，这件事就这样过去了，它再也不会困扰我了。所以，就像书名说的那样，也许一些心里的坎，你只需要找个人聊聊，就会消失不见。 我们每个人心里都会有一些小九九。不方便和人说。甚至是自己的亲人，我们也羞于启齿。例如，自己在某件事上说过的话是不是不妥，自己曾经的表现是不是贻笑大方。这些心里的小九九在不断地影响着我们。如果我们能找到一个固定的人，无论是你的朋友、亲人还是专业的心理咨询师，能毫无顾忌地把这些羞于启齿的想法说出来并讨论，我们便能成长进步。但是最关键的是，这个人能帮你保守秘密。所有你说过的话，一个字都不能泄露出去。这也是为什么心理咨询师对保密性这么重视的原因。 对此我也深有体会。我没有看过心理咨询师，但是我向之倾吐秘密的那个人就是我的老公。这些心里的小九九就像有重量似的，每次说完都仿佛心里轻了许多。而每次当我说完，都一定要补充一句，这是个秘密，谁也不能知道。对方能保守秘密对于一个说秘密的人实在太重要了。有很多令我感到自卑或难过的事，当我说完之后，经过对方从旁观者的角度分析，会让我明白事情没有那么严重，慢慢地，也令我变得更理性、自信，更重要的，令我开始学会分析别人的心里，分析人性，不被自己的感情左右。 所以真的，好好找个能帮你保守秘密的人吧，然后找他聊聊。