为数不多没有看完的书。 这本书写的是一位心理治疗师谋求自救而去看心理治疗师的一个过程。书中写到面对负面情绪时最有用的方法就是面对它，700多页，近30万字的书只阅读了30%，里边没有很多心理学的一些技巧，就是普普通通一位患者自我疗伤的全过程，类似于叙事散文，词藻朴实却通过一些自我救赎过程中描述真实的琐碎能传递出力量。 我没有放弃阅读这本书，只是暂时不需要它陪伴我了而已。如果将来某一天我又有了新的困境走不出来的时候我会重新想起它的。