读完后受到了不少启发，决定以后不再为将来的事情发愁，明天的事明天再想，这两天实践了一下，感觉心情确实轻松平和了一些，不再那么焦虑了。 但是文里面有些观点却是不太认同，尤其是作者对于婚姻的忍耐态度，或许是受限于时代吧，让作者在当时无法下定决心离婚。 不过总体而言是一本值得一看的小书，很轻松就看完了。