2023年看的第一本书。 2023年的第一天是在医院的病床上度过的，因为工作、生活的劳累导致身体不适，心情复杂。人往往喜欢在辞旧迎新的时候总结上一年、规划下一年，跨年夜的时候我也在想过去的2022我最大的收获是什么最大的遗憾是什么，2033我最大的期待是什么最想做的事情是什么。 认可这本书里讲到的五大价值：健康、人际关系、热情、成长、奉献。于我而言，排序是：健康、人际关系、成长、热情、奉献。 跨年夜我给自己定下的2023年的主要规划目标恰恰是围绕前三个价值而定的。1、健康规律的生活方式：没事多睡觉，有事不拖延；保持运动，让身体健康有活力。2、多花心思精力规划小日子，关心家人、密友：2个人→3个人→一家人。3、切换人生频道，调整状态心态：职场→家庭，紧张→平和，焦虑→慢下来，追求完美→接受普通，在乎别人对自己的评价→更注重自己内心感受。 希望2023从极简主义开始，摆脱生活中的冗余，更加专注于五大价值，生活更有意义和美好。