本以为会以较多的神经科学的内容为基础，但很遗憾的是，这就是个套皮的鸡汤畅销书，除去开头还有几段有趣的实验，到后面就是鸡汤TIPS，非常无聊，不建议阅读。 当然，也许这东西你去做会真的有用……可你只要把这些tips在脑袋里过上几遍，就会感觉厌烦了。 以游戏为人生标尺固然有趣，但你如果有完善的行为逻辑和思维方式，并且人也没到无法自控的地步，那这玩意只会阻碍你理解生活生命，切断你的体验感和沉浸感。 可要你感觉自己控制不了自己向下滑落了，死马当活马医，也可以试试。