这是一本不错的书。用了大半个月看完。记得书里面第一个引起我思考的点：什么样的人算心理健康？自信与热情。我认可这个观点，当活力能滋养自体时，是自信；当活力能滋养客体时，是热情。再接着有另外一个点也是蛮有意思，讲到弗洛伊德人格发展理论中人的心理发展的五个阶段：口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期和生殖期。原来当工作累或是压力大或是心情不好时狂吃东西，是退化到口欲期，哈哈！另外一个点对我最近工作和生活影响比较大的就是：及时清理大脑乃至心灵的内存，清除低效运行的烂程序，避免内耗。回到这本书的主题，大概就是讲到如何与人、事物建立深度关系，如何让深度的关系滋养自已，滋养生命，如何从自己内在的想象世界进入外部真实世界，因为外部真实世界才是具有疗愈性的。全能自恋，全能暴怒，彻底无助，被害妄想……自恋维度，关系维度构成的人生四象限……武老师形成的理论体系还是让人印象蛮深刻，也值得思考的。本书值得重读与再思考。