读完一本书，印象最深刻的就是全能自恋，遇到挫折后要么就全能暴怒伤害别人，要么就彻底无助伤害自己 为了改善，就需要去构建深刻的关系，让关系这张网兜住受挫后掉下来的自己，就像家是你永远的港湾一样 还有就是头脑暴政，大脑其实只是身体的一部分，我们要深刻的去体会烟火凡尘之气，才能活出通透和生命力