我们人生中所有的问题，焦虑、不开心，爱而不得，其实从长远来看都是微不足道的。 要做一个坚定的长期主义者，相信人生想大树一样只有根扎得足够深，足够远，才能够枝繁叶茂。那些成就才会水到渠成。 在浩渺的宇宙中，我们人生的一切痛苦、挣扎得失都是微不足道的，看开些。 把时间和精力放在重要的东西上，陪伴亲人、去经历去体验去活出自己生命的价值。扩充自己生命的广度，和先哲对话，心态也会变得不一样。 这样原来很多想不明白的东西就会清晰了。 而且发现无论是从心理学还是从提升内心能量来讲，这本书让我对中国古代先哲的智慧更加有深刻理解。“定而后能静”，这些你焦虑的问题老祖宗在很早就告诉我们了。 还是要多读书，读好书。边思考边践行！