我是在我住院期间读的这本书，因为自己的病情每天情绪很低落，看到自己的家人每天为我担心，看到陪床的爱人默默流泪，看到自己的病情起起伏伏，我不知道以什么样的方式缓解自己精神上的崩溃，然后无意间看到这本书的推荐，我就开始读，书中讲了很多病人的案例，我觉得给了我很大的鼓励，也给了我勇气去正确认识自己的病情，不要愚蠢的去过度悲伤，应该坚强。现在我已经出院了，虽然还需要长期吃药，但看到了更好的希望，认识到应该更好的爱惜自己，对那些认为不做就会后悔的事情，应该当即去尝试去完成，要时常关心自己的家人朋友，真正的去生活，以前是工作占据了生活的全部，以后工作只会是生活的一小部分，会更好的珍惜与家人朋友在一起的时光。