挺好的，主要是对抑郁症的一些污名化（觉得得了就要被歧视，要被抓到精神病医院去等）做了澄清，而且可以感受到作者身为心理医生的那种温暖，这本书就感觉在和作者对话一样，不是冷冰冰的道理，而是像个人一样会有幽默，会对一些大众问题有困惑，然后再给出自己的建议