想要成为跑者，在网上看到有跑者推荐这本书，找来看。挺不错的一本书，薄薄的，很快就能读完。 作者很真诚的在讲述跑步这件事。像 谁都会有不想跑的时候，需要小惊喜来帮助自己坚持等，这些只有跑者才会知道的事情。 印象深刻的是 1. 书中对生活中的一些细微的场景和当时微妙感受/感悟的描写。我想每个人的生活中都会遇到这样一个场景，让你在当时有了某种感受，那种感受可能会让你印象深刻，过后时不时回味一下，也可能是转瞬即逝，难以捕捉，更找不到合适的语言来描述。但是，当你偶然读到一段文字，它让你一下子就回到了当时的那个场景，你就会觉得就是如此，会感叹作者对生活的观察和作者文字的细腻。 2. 对变老和随之而来身体上的不适的豁达接受，甚至认为肉体的衰减是荣誉，要接受并习惯它。我每一次发现了一点变老的迹象都会郁闷上好久，愤愤不平。 3. 按照自己喜欢的方式过完自己的一生。做的事要享受才可以，按喜欢的方式做喜欢的事。 4. 将自己有限的才能集中起来，倾注到最为需要之处 5. 每个人自有其步调 自有其时间性，不必去羡慕旁人 6. 决定去做就要全力以赴 否则不得安心 我以前也是如此，只是被生活磨掉了，不得不看开了，得过且过也能接受了。 7. 跑者忧郁 怎么走出来的 没说明白 非常想借鉴 但也可能每个人不同 没有标准答案 借鉴的意义不大