看完本书，我想行动起来，改变自己，让自己不在浑浑噩噩度过余生，我要运用书中的知识和方法，改变自己，学习想学的技能，成为我自己一直想成为的人！书已读完，第一遍了解了基本的知识，还需要第二遍甚至是第三遍的阅读来强化，想改变任何时候都不晚，就现在！感谢作者周岭的分享！❤️