你是否有这样的经历，当你满怀希望，认为自己能成功，可以做好的时候，另一个声音立刻响起，告诉你做这件事有多么困难，失败的后果是多么严重。 如果你也有这样的困扰，那么，请长呼一口气，你不是一个。焦虑总是如影随形，而焦虑来的时候，希望一如既往地缺席。你想打败焦虑，获得自由自在的人生。虽然买了很多关于焦虑的书，却很难读下去。无论是方法论还是实践办法，读起来就够让人焦虑的了。 如果你也属于这样的情况，不妨翻开《一切都会好起来的》这本书。 当我悲伤难过的时候，最讨厌听的一句话就是“一切都会好起来的”。这种没有方法论，没有实现日期，纯属一时口舌之快的话，在我听来是那么地不靠谱。但是，读这本《一切都会好起来的》却给了我不少启发，并且轻松接受了那些应对焦虑的方法。 漫画的主角是白色小人，他又“分裂”出蓝色小人（焦虑）和黄色小人（希望）这两个人格，故事主要在白色小人和蓝色小人之间展开，一一讲述了思绪、感受、焦虑、共情、爱意、希望等六个情感、心理反应。 这部漫画其实可以勾连出当今的社会情绪。一个不得不承认的严峻现实是，在狂飙突进的现代社会，许多人由于跟不上时代的狂速，而被无奈地甩下了社会前进的轨道，沦为了“被伤害与被侮辱的人”。从马云的“996福报论”，到拼多多的“拿命换钱论”；从社会堕入低欲望循环与佛系人生观，到内卷、社畜与打工人的身份焦虑，我国社会的负面情绪似乎愈加厚积，只能借由戏谑与调侃释放蓄积已久的压力。宏观层面的社会期许与微观层面的公司法则，都在压榨当代人的生存空间，从而对生命造成倾轧。这种不可欲的后果与不可持续的状况，马克思称之为“异化”，弗洛伊德称之为“压抑”。 推荐给每天活在焦虑中的牛马，尝试去热爱生活，去发现平凡之处的美。这并不是犬儒，而是以积极的态度去面对人生，在坚不可摧的厚墙中，在裂缝中寻找那一束温暖和煦的阳光。