1. 克服焦虑：人生松弛指南
    [德] 安德里亚斯·史托乐 [德] 严斯·普拉格
    心理学心理社会学情绪焦虑松弛感
  2. 过有松弛感的人生
    杨翱
    文学人生散文随笔松弛感杨翱
  3. 我和我的焦虑怪兽
    [美] 埃里克·古德曼 著 [美] 露易丝·加德纳 绘
    心理学心理焦虑自我调节松弛感
  4. 日子很好，我很我
    焦野绿
    诗歌治愈诗集生活松弛感